きれいといわれる女性がしていること

PHP文書　「きれい」と言われる女性が気を付けていること

を読みました。

今後心掛けたいことをメモしました。本の抜粋をいくつかしています。

こころの情が顔に入ってはじめて「表情」といい ます。まわりの人から「きれい」だと言わ れる女性は、いつも 顔にこころを入れています。

人はいつもあなたを見ています。ですから眠りにつくそのときまで、人の目を意識するこころ構えが必要なのです。それが、あなたが美しくなるためには欠かせない条件です。人の目  を意識 しなくなったとたん、 あなたの顔から美しさが消え失せていくこと を、 まずは、 肝 に銘じてください。

人の目を意識した顔は、それだけで顔が引き締まって見えます。逆に、人の目を忘れた顔は、間が抜けて、 人を不快にします。いつも人前では、人の目を意識し、 無表情にならないよう注意しましょう。

あなたは今日、 人前でどのくらい笑顔でいましたか。昨日はどのくらい、人に笑顔をふりまいたでしょうか。

笑顔のあなたは、多くの男性に素敵な印象をあたえる、 美しい花のような存在なのです。

あなたの笑顔は、相手のこころを幸せにし、あなたを美しく見せることができるのです。

質の高い笑顔が、 どれだけ女性の人生を左右するかがおわかりいただけるでしょう。 上流階級の社交では、 美しい笑顔は命なのです。

恥ずかしがらず、照れずに、いつ でも最高の笑顔を出せるよう、自分の笑顔を研究し、トレーニングしましょう。

目がしっかりと笑っている笑顔は気品があり、奥ゆかしい表情を形成し、気品にあふれてあなたをきれいに輝かせます。

恥ずかしさやわずらわしさから挨拶を避けるようでは、美しくなろうとする資格はないと思ってください。挨拶を大切にするような、魅力的な女性になってください。

挨拶はそのたびに相手へまごころを込めて行いましょう。相手は、あなたの美しさに気が付き、美しさをふりまくことでしょう。

自分からすすんでする挨拶は、相手に対してとても好意的である印象をあたえる。

声美人とは、言葉美人のこと。美しい言葉を持つことで、内面の美しさを表すことができる。

相手に関心をもって話しを受け止め、自分の話したい事は頃合いを待って品よく切り出す。

背筋をしゃんと伸ばしてあごをひく。

ものを大切に触る、扱うこと。

こころは、外見の鏡。顔つき、表情、態度、ことば遣い、しぐさ、雰囲気などに映し出される。こころの美しさは、全ての美の根源であることを忘れずにいましょう。

人を愛する努力をしましょう。そうすれば、おのずとあなたは人にやさしくなり、親切にできます。愛する努力があなたの心を美しくします。人を好きになる努力をしましょう。

人をほめるくせをつけると、人生に愛される。

不満は女性美の大敵。不満を解消するためには感謝すること、感謝すると心に余裕が生まれてくる。心の余裕は、綺麗であるための基本。

愛で満たされた心が、自分を美しくする。愛があなたの心をきれいにし、あなたの姿を美しくします。

１日１善。誰もみていなくても、自分の心がみています。

親切を実践するのに勇気がいるときもある。相手が必ず喜ぶかどうかでなく、喜ぶかもしれないで良いでよい。

自分が悪くないときに自分を責めない。少しずつ美しさに影を落としてしまう。自分も相手も攻撃することなく、心に入り込むフラストレーションをいなしてはぐらかす思考法を身に着ける。

女優の全てを真似する。

文字は下手で良いので丁寧に書く。

知性が低いと、軽薄で間の抜けた顔になってしまう。本人にそのつもりがなくても、目に輝きが少なく、焦点も定まらない、口元の口角がゆるみ、しまりのない表情になってしまう。

知性を養いたいのであれば、少しずつでも毎日の読書を。

ずっときれいでいるための絶対的な条件、それは知性。

魅力的な女性でいたいと思うなら、自分に対する不安や、自分を卑下する気持ちを取り除き、自信をもつこと。自身は精神的なパワーを持っている。自分の内面と個性を発光させる力があります。

言葉を口にすると、運命の流れがその方向に向かい、言ったことが現実のものになっていく。自分をけなしたり、批判するような言葉を吐いてはいけない。

たえず、自分はきれいなんだ、自分はとても魅力的なんだ、自分は優しい人間なんだと、肯定的な言葉で、自分に話しかけることが大切です。

ささいなことでも何か頑張ってやり遂げた時には自分をほめてあげる。